※在庫があれば上記サイトで 　入手できます。	［著］チームマリ ［監］ ［価格］1,365 円（税込） ［判型］A5判／168頁 ［初版］2008/05/30　 ［ISBN］978-4-86167-237-8

にっこり笑ってライド・オン！
女性は女性のやり方でいきましょう

　十数年前までバイクといえば男性の世界で、ウエアも、テクニック向上のためのスクールも“男性規格”が普通でした。女性はそれに合わせるしか方法がなかったのです。しかし、女性には女性ならではの上達方法があるはずだと私たちは考えました。男性と女性は生まれた時から骨格や筋力に差があります。この事実を踏まえることなく、男女が同じように乗るのは非常に効率の悪いやり方ではないだろうか、と。
　無理して“男性規格”に合わせる必要はないという理念から、チームマリは「女性による、女性のための、きめ細やかで着実に上達するレッスン」をモットーにした、女性だけのライディングスクールを15年以上運営してきました。これまでに9500人以上の女性ライダーがスクールを受講しています。
　本書は、チームマリがスクール中にアドバイスしてきた内容をまとめた“完全女性規格”のライディング入門です。

女性がバイクを自由に操ることは「力がないから」無理だと諦めていませんか？　もしそう思っているのなら、その考えは今すぐ放り投げてください。「力がない」というハンディは、テクニックの向上やバイクの性能を利用することで十分カバーできるのです。
　確かに、バイクを手足のように動かすのは簡単ではありません。少なくとも教習所を出てすぐでは難しいでしょう。あなたがバイクの世界を広げる第一歩、それは「自分にはバイクを乗りこなす練習が必要」と自覚することです。
　スクールで多くの女性ライダーと接してきましたが、彼女たちはみな「上手になりたい」という意識が強く、果敢にバイクと格闘しています。上達していく過程で、生き方そのものへの自信も付いてくるのでしょうか。彼女たちを見ていて、「テクニックの向上と同時に、＜何か＞をも身に付け、いきいきと輝いてゆく」ということに気付きました。
　力を付けた女性ライダーは自分の夢に向かって羽ばたいていきます。どのような女性でも例外なく、必ず上達します。その日が来るのが早い人もいれば遅い人もいますが、バイクを格好よくきれいに乗りこなし、夢へと羽ばたく日はあなたにも訪れます。それまで自分を信じて、乗り続けてください。

Lesson 1　女性のためのライディング テクニック

1. 誰だって必ずうまくなれる

2. 乗車前の車輌点検

　　［女子テク］Lesson 01 ブレーキランプの確認方法

3. バイクの乗車と降車

　　［女子テク］Lesson 02 足着きが悪いバイクへの乗車

4. 理想的なライディングフォーム

5. スムーズな発進

　　［女子テク］Lesson 03　足の踏み替え不要の発進

6. 停止する時の基本

　　［女子テク］Lesson 04　足着きが悪いバイクでの停止

7. シフトアップ・シフトダウン

　　［女子テク］Lesson 05　ブーツ選びは靴底から

8. 中高速からのブレーキング

　　［女子テク］Lesson 06　リアブレーキ操作の裏技

9. コーナリングのフォーム

10. Uターン(1)　大きいUターン

11. Uターン(2)　小さいUターン

　　［ピットイン］バイクをあきらめる必要なんてない！

　　『街乗りだけじゃもったいないもっとバイクを楽しもう』
　　　　　　　ツーリング編

Lesson 2　女性のためのライディング テクニック

1. いざ、ドキドキの街乗り

2. 引き起こし＆取り回し

　　［女子テク］Lesson 07 バックの取り回し

3. 交差点を安全に経過する

　　［女子テク］Lesson 08　キルスイッチの活用法

4. すり抜け時に注意すること

5. 店への出入りと駐輪方法

6. 公道での実践的Uターン

7. 滑りやすい路面での運転

8. ガソリンスタンドで給油

9. タンデム（二人乗り）での走行

10. 高速道路の走り方

11. 心が弾むワインディング

　　『街乗りだけじゃもったいないもっとバイクを楽しもう』
　　　　　　　ロードレース編／ライディングスクール編

Lesson 3　体格にあわせたバイク調整

1. 調整や工夫で乗りやすくする

2. 乗りやすく各部を調整する

3. カスタムでもっと乗りやすく

　　『街乗りだけじゃもったいないもっとバイクを楽しもう』
　　　　　　　ジムカーナ編

Lesson 4　女性のためのバイク選び

1. 自分にあったバイクを選ぶ

2. ネイキッドタイプ

3. スポーツタイプ

4. アメリカンタイプ

5. トラッカータイプ

6. エンジンから見たバイク選び

7. 大型車へのステップアップ

　　［ピットイン］女性ライダーは大変なんです！