かんたんに思い出せる
1939年からの年表付！

※在庫があれば上記サイトで 　入手できます。	［著］自分史研究会 ［監］ ［価格］1,890 円（税込） ［判型］A5判／192頁 ［初版］2007/01/30　 ［ISBN］978-4-86167-155-5

「自分史」とは「自分の歴史」、つまり、自分自身のこれまでの人生の記録です。
　人生は誰にとってもかけがえのないものです。まして、60年、70年という長い月日を過ごしてきた人であれば、自分の生きてきた一刻一刻がたとえようもないほど尊く感じられることでしょう。自分史づくりとは、そんな貴重な自らの人生を振り返り、これまでに体験したこと、感じてきたこと、考えたことを書きつづる貴重な体験なのです。半年、1年の時間が必要になるかもしれませんが、始めることをためらっている人がいれば、実にもったいないことです。

　自分史づくりにパソコンを活かせば、情報収集から原稿作成、製本まで効率よく進めることができます。自分史を書いてみたいと思っていながら、なかなか一歩が踏み出せないでいた人はぜひ、本書を読んでみてください。文章が苦手な人でも書き進められるように、いろいろなコツをわかりやすくまとめています。また、パソコンに不慣れな人のために、ワードをはじめとしたソフトの利用方法やプリンタなど周辺機器の使い方も実際の画面を用いて詳しく丁寧に解説しています。思い出を整理するための年表も収録しており、これ一冊ですぐに自分史づくりを始めることができます。

　できあがった自分史は、これまでの人生の総括であると同時に今後の人生の得難い指針にもなるはずです。自分史づくりにトライして、これからの人生をより一層、有意義で実り豊かなものにしてください！

第1章　自分史をつくろう

1．自分史は誰にでも立派に書ける！

自分史づくりは時間をかけてゆっくり楽しむ

自分史づくりで意外な事実が見つかることも

自分史をつくれば人生の指針を得られる

2．そもそも自分史とは？

自分史は日記に近い

自分史では思い出す作業が必要

自分史の種類

3．自分史づくりの流れをつかもう

自分史づくりは4段階の作業が必要

4．自分史づくりにパソコンは欠かせない

パソコンのメリット

5．自分史の中心軸を決めよ

どのような自分史をつくりたいのか明確に

中心軸を見つける

ほかの人が書いた自分史を参考にする

第2章　自分史づくりの準備を始めよう

1．自分史の材料を集めよう

趣味で集めた切手も材料になる

資料集めは自分史づくりの醍嘲味

2．資料集めのコツ

新たな情報も積極的に収集しよう

インターネツトを活用する

Googleなどの検索エンジンを利用する

現地取材で資料を集める

デジタルカメラを活用する

親戚などに思い出話を聞く

第3章　自分史を書こう

1．原稿を書き始めよう

大枠に沿って思いつくまま書く

無秩序な文章のなかに軸を見つける

いろいろな形式で書いてみる

書きやすい年代から書く

2．原稿のもとになるメモを書く

忘れないうちにメモをとりワードで整理する

3．構成の立て方

自分史の構成は市販の本と同じ

本文の構成を把握する

4．文章の表現と題材

名文は必要ない

文章で大事なのは題材

「平凡な人生」などない

5．文章の基本ルール

文章の基本ルールを碓記しておこう

ワードを用いて効率的に原稿を書く

6．文章を推敲しよう

原稿を書き終えたらまず休息

推敵と校正次第で原稿の完成度が変わる

推敵のポイント

校正のポイント

第4章　文章をレイアウトしよう

1．読みやすいレイアウトを目指す

レイアウトは料理の盛り付け

気に入ったレイアウトの模倣から始める

2．レイアウトの基本

レイアウトの4つの基本

基本レイアウトを設定する

3．画像を加工・挿入する

写真やイラストを挿入して魅力的な誌面づくり

スキャナが必要となる場合も

画像を加工して挿入する

4．日次や章扉、奥付のつくり方

目的とデザインのコツ

5．表紙のつくり方

表紙は内容をイメージできるものを

文字のみのシンプルな表紙もお勧め

第5章　自分だけの1冊をつくろう

1．出力作業の流れをつかもう

印刷工程の流れ

2．プリンタと紙を準備するける

3．印刷の設定を行う

本文を印刷する／表紙を印刷する

4．製本する

お勧めは平とじ

ページ数が多い場合は製本機の利用も

製本キットも便利

5．本以外の配布・公開方法

パソコンで作成したから様々な形で読んでもらえる

PDFならオリジナルのレイアウトで読める

PDF化に必要なソフト

PDFファイルで配布する

ホームページで公開する

CDで配布する

CDならではの特典も収める

CDを作成するにはCD-Rドライブとソフトが必要

第6章　年表で思い出を整理しよう

自分自身の生涯年表をつくろう

年表（1939〜2008年）

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